Yoga-Wochenende in Rauland: Ein Wochenende zum Landen

Yoga, Achtsamkeit, Natur und Ruhe
21–23. August 2026 - Bestell hier

Brauchen Sie eine Auszeit von Stress, Angstzuständen oder kreisenden Gedanken?

An diesem Wochenende lädt May Ruth von Stille Styrke May Way Sie zu ruhigen Tagen in Rauland ein – mit Yoga, Achtsamkeit, Entspannung, gutem Essen, Natur und Zeit zur Erholung.

Sie benötigen keine Vorkenntnisse in Yoga oder Achtsamkeit. Das Programm wird an die Teilnehmer angepasst, und Sie können je nach Ihren Bedürfnissen und Ihrer Tagesform teilnehmen.

Seit: 21–23. August 2026
Ort: Rauland Høgfjellshotell, Høgfjellsbakken 1, 3864 Rauland

Programm

Freitag, 21. August

Aus 16.00 Uhr: Einchecken und Zeit zum Entspannen
Bei 18.00: Willkommen und ruhige Zusammenkunft
Bei 19.00: Abendessen
Nach dem Abendessen: Entspannung und ein friedlicher Tagesausklang

Samstag, 22. August

Bei 08.30: Ruhiges Yoga und Atmung
Bei 10.00: Mittagessen
Bei 11.30: Achtsamkeit und geführte Entspannung
Bei 13.00: Mittagessen
Bei 14.30: Gemeinsamer Spaziergang in der Natur
Nachmittag: Persönliche Zeit und Erholung
Bei 19.00: Abendessen
Abend: Ruhiges Beisammensein und Entspannung

Sonntag, 23. August

Bei 08.30: Sanftes Morgen-Yoga
Bei 10.00: Mittagessen
Bei 11.30: Achtsamkeit und Reflexion
Bei 13.00: Mittagessen
Bei 14.00: Abschluss und Heimreise

Wochenendpaket mit Unterkunft

Preis: 4.000 NOK pro Person

Das Paket beinhaltet:

Zwei Übernachtungen
Vollpension
Yoga
Achtsamkeit und Entspannung
Gemeinsamer Spaziergang in der Natur
Zeit für Ruhe und persönliche Zeit
Privatzimmer

Die An- und Abreise nach Rauland ist nicht inbegriffen.

Tagesangebot – Yoga, Achtsamkeit und Mittagessen

Für diejenigen unter Ihnen, die in Rauland wohnen oder eine Hütte dort besitzen und ohne Unterkunft teilnehmen möchten.

Preis: 700 NOK pro Person und Tag

Das Tagesangebot gilt für Samstag, den 22. August und Sonntag, den 23. August.

Das Angebot beinhaltet:

Ruhiges Yoga
Achtsamkeit und Entspannung
Mittagessen

Sie können an einem oder beiden Tagen teilnehmen.

Bringen Sie Ihre eigene Yogamatte und eine Decke mit.

Es sind nur noch 5 Tagesplätze verfügbar.

Information

Teilnehmer bringen ihre eigene Yogamatte und eine warme Decke zum Entspannen mit. Yogamatten und Decken können für das gesamte Wochenende für 150 Kronen beim Veranstalter ausgeliehen werden und müssen bei der Anmeldung reserviert werden.

Ort: Rauland Høgfjellshotell
Seit: 21–23. August 2026
Teilnehmerzahl: 10–15 Personen

Bestell hier

Das Wochenende findet ab einer Mindestteilnehmerzahl von 10 Personen statt.

Die Anmeldung ist verbindlich. Jeder Teilnehmer ist selbst dafür verantwortlich, eine gültige Reise- und Reiserücktrittsversicherung abzuschließen.

Veranstalter

May Ruth Mundal
Stille Stärke mag Weg

Ich bin ausgebildete Krankenschwester, Lehrerin und Sonderpädagogin mit Weiterbildungen in medizinischem Yoga, Achtsamkeit und Kinderyoga. Ich verbinde Fachwissen, Lebenserfahrung und einfache Übungen, die zu mehr innerem Frieden, Geborgenheit und einem besseren Zugang zu den eigenen Bedürfnissen beitragen können.

Anmeldung und Fragen

Alle Anmeldung Die Zahlungsabwicklung erfolgt über Stille Styrke May Way.

Bestell hier

E-mail: mayruth.mayway@gmail.com
Telefon: 918 03 044