Kurs in den tibetischen Riten

Sonntag, 8. März, 10:00–16:00 Uhr Wir laden Sie zu einem intensiven Tag in die fünf tibetischen Riten ein – einfache, aber kraftvolle Übungen mit Wurzeln in der alten tibetischen Tradition.

Heute tauchen wir tiefer in die fünf tibetischen Riten ein. Einfache, aber kraftvolle Übungen, die Bewegung, Atem und Achtsamkeit vereinen. Die Riten wurzeln in der alten tibetischen Tradition und werden oft als Jungbrunnen bezeichnet. Ein Weg zu mehr Energie, innerer Balance und Vitalität.

Im Laufe des Tages erhalten Sie eine umfassende und sichere Einführung in die einzelnen Rituale und erfahren, wie diese auf Ihren Körper und Ihr Energiesystem wirken. Sie erhalten persönliche Anleitung und Unterstützung, um eine für Sie passende Übungspraxis zu finden, unabhängig von Ihrem Ausgangspunkt. Ziel ist nicht Perfektion, sondern die Vertrautheit mit den Übungen und deren Integration in Ihren Alltag auf Ihre eigene Weise.

Der Kurs ist für alle geeignet. Sie müssen weder besonders fit noch sportlich oder besonders aktiv sein, sondern lediglich neugierig und offen für Neues. Zusätzlich zu den Riten 1–5 erhalten Sie als Bonus eine Einführung in die Riten 6 und 7.

Wir planen Pausen, Momente der Stille und Zeit für Reflexion ein. Mittagessen, Kaffee/Tee und Snacks sind inklusive. Ein ganzer Tag, an dem Sie zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen können.

Ta med:
– Yogamatte
– Kissen und Decke
– Bequeme Kleidung, in der man sich frei bewegen kann
– Eine Wasserflasche und ein offenes Herz

Link til påmelding https://www.letsreg.com/no/register/detibetanskeritene_26012026102254

Grüße
Birgit Hommo